Autoplay
Autocomplete
Vorige
Afgerond
Tem je ego
Kennismaking: Waarom zou je je ego willen temmen?
Waar je steeds tegen aanloopt en van af wilt (1:37)
Hoe zit dat bij mij?
Hoe je zelfbeeld je saboteert (4:50)
Module 1: Introductie
Opbouw training én werkboekje (3:00)
Waarom wil ik dit?
Wie ben ik?
Hoe kan ik dit duiden? (2:56)
Fragment 1: je naam leren (0:49)
Fragment 2: nog geen ik besef (0:11)
Fragment 3: het ego is geboren (0:48)
Hoe het ego ontstaat (5:09)
Module 2: Bewust worden en je ego betrappen
Het grote ego invulschema
En wat betekent dit nou? (6:03)
Mini test: wat begrijp ik nou van mijn ego?
Nog even een perspectiefwissel
Hoe een perspectiefwissel ons helpt (2:34)
Module 3: Tijdelijk je ego temmen
Wanneer ben je helemaal in flow?
Vijf manieren om uit je ego te stappen (2:13)
Ademhaling (2:31)
Geleide meditatie (2:13)
Geluiden (3:26)
Yin Yoga (2:15)
Spanning verminderen en bewustzijn verhogen (2:27)
Wat werkt er nu voor mij?
Module 4: Je zelf op afstand bekijken
Het halverwege punt (2:05)
Wat zie je?
Hoe je onbewuste onderscheidt (1:30)
Wat valt me op in deze video? (1:04)
En wat zegt dat over jou? (1:48)
Je basisprogramma vinden in 9 muziekvideo's
Fragment 1 Shania Twain (0:42)
Duiding fragment 1: Shania Twain (3:54)
Fragment 2: Jennifer Lopez (0:58)
Duiding fragment 2: Jennifer Lopez (3:25)
Fragment 3: George Michael (1:06)
Duiding fragment 3: George Michael (4:00)
Fragment 4: Bob Dylan (1:08)
Duiding fragment 4: Bob Dylan (2:59)
Fragment 5: Kraftwerk (1:24)
Duiding fragment 5: Kraftwerk (3:38)
Fragment 6: Golden Earring (1:21)
Duiding fragment 6: Golden Earring (4:13)
Fragment 7: Beastie Boys (1:10)
Duiding fragment 7: Beastie Boys (3:20)
Fragment 8: Beth Hart (1:15)
Duiding fragment 8: Beth Hart (3:57)
Fragment 9: Roberta Flack (1:21)
Duiding fragment 9: Roberta Flack (3:22)
Filmpje 1 - 9 Je programma vinden met muziekvideo's (43:13)
Tips voor alle programmeringen
Hoe zit dat dan met je programmering? (13:35)
Enneagram en MBTI: wat is het verschil?
PS van Ilse (2:18)
Twee persoonlijke gouden tips (2:27)
Module 5: Maximaal effect in je interacties en relaties
Daar gaan we: jezelf overwinnen in het wild (1:14)
Tip 1: SODA (2:45)
Tip 2: Positieve gedachten over de ander (2:15)
Tip 3: het spel (3:01)
Tip 4: het domme ego (2:32)
Tip 5: 3 basistechnieken dwars door het ego van de ander (10:28)
Reflectie en doen
Complimenten, afsluiting en tips voor vervolg (3:01)
Teach online with
Hoe zit dat bij mij?
Vul de oefening in en ontdek wat jouw beeld is over wat je goed kunt en niet zo goed kunt. Kijk daarna de afsluitende video.
Download
Invuloefening 1 wat kan ik.pptx
Afgerond
Discussion
3
comments
Load more
3 comments