Hoe zit deze training in elkaar en welke werkvormen ga je tegenkomen? En nog veel belangrijker hoe haal je het meeste uit deze training? We lichten het je graag kort toe en nalezen kun je onder de video.

We bouwen de training op in vijf stappen:

• Module 1: introductie, hoe werkt het ego?
• Module 2: hoe betrap ik mijn ego?
• Module 3: hoe schakel ik mijn ego (tijdelijk) uit?
• Module 4: hoe kan ik op afstand mijn ego bewonderen?
• Module 5: hoe haal ik maximaal effect in mijn interacties en relaties?

De modules bestaan steeds uit een combinatie van tekst, reflectieoefeningen op papier, duiding van de oefeningen, mini colleges met achtergronden, oefeningen in het echt en linkjes met inspiratie en tips.

Voor het grootste effect raden we je aan alle oefeningen ook echt in het dagelijkse leven te doen, daar zit de grootste winst.